La Resiliencia y Antifragilidad son habilidades que pueden ser aprendidas.

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Para desarrollarlas es necesario cambiar intencionalmente los pensamientos y comportamientos (usando la conciencia y voluntad).

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Con el tiempo, a través de la neuroplasticidad, el cerebro físicamente puede cambiar para reforzar estas habilidades.

Te comparto recientes novedades en cuanto a manifestaciones clínicas, específicamente síntomas emocionales de COVID-19, cómo se presentan y qué síntomas persisten después de que la persona se recupera.

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Informo de algunos avances de prevención a través de la "vacuna" que es el uso del cubrebocas, y otros datos pertinentes para todos nosotros, para familiares que han tenido personas en casa con COVID-19, personas que han tenido COVID-19, los cuales son una población que requiere una prioridad de manejo físico y emocional.

Te explico detalladamente lo que yo denomino Inteligencia Antifrágil, una herramienta sumamente valiosa que puedes aplicar en tu vida ahora mismo para crecer con éxito a pesar de la adversidad, incertidumbre, volatilidad, estrés... del mundo actual. 

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Es de urgencia conocer, descubrir y activar esta Inteligencia Antifrágil que propongo, para que de nuevo el área frontal tome control sobre el cerebro posterior primitivo y podamos ser dueños de nuestro propio destino (empowerment), resistir a los embates del estrés (resiliencia) y sobretodo crecer ante este estrés (antifragilidad).

En este video conocerás la Teoterapia, una una terapia para prevenir el estrés que diseñé cuando cursé mis estudios en la Universidad de Harvard de 1990 a 1995. 

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Actualmente vivimos en una época de mucho estrés con la pandemia, con crisis económicas, crisis sociales, crisis políticas, confinamiento, estrés exagerado y lo que expongo en este video es una teoría que nos ayuda a buscar la luz al final del túnel, buscar el amanecer ante una tormenta que todos esperamos que llegue a buen término próximamente.